Asanakarten Sammlung IV Karten Anfängern nützt die Kombination aus

Anfängern nützt die Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Asanas

fortgeschrittene Yogis & Yoginis können ihre Ausrichtung verbessern und von den Zusatzinformationen profitieren und angehende Yogalehrer bekommen einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde

wodurch du im Vinyasa-Stil die bisher gelernten Asanas fließend miteinander verbinden kannst

Mit diesen Sammlungen zusammen hast du ein ausführliches Repertoire der gängigsten Asanas im Vinyasa (Hatha) Yoga

Asanakarten Sammlung IV Karten Anfängern nützt die Kombination ausDie vierte Sammlung der Asanakarten ist anders und gehrt doch mit in deine Box; Sie ist neu gedacht und fgt dennoch alle bisherigen Sammlungen zusammen: Aus einzelnen Haltungen werden Sequenzen, aus Asanas ein Flow. Es ist unheimlich wertvoll die Asanas einzeln zu erlernen, um die Ausrichtung des Krpers in Ruhe zu verstehen. Im nchsten Schritt wollen wir im Vinyasa Yoga (ein flieender, dynamischer Yogastil) allerdings aus den einzelnen bungen eine